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2018-10-01
饮用最佳时间是早晨，喝奶之前少吃点食品，例如：面包、钮蛋糕其原理是能够充分吸收奶中的营养物质，切忌一饮而尽，其原理是牛奶中的乳脂不能充分的和胃中的乳糖进行分解，而且还会造成腹泻。
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