大同养老院老人严重失眠怎么治

1、先保持健康睡眠行为习惯，保持正常的规律睡眠，白天多活动、多晒太阳、促进晚上睡眠；

2、中午尽量避免午睡，白天不困时尽量减少在床上平卧的时间，晚上不困不，通常轻度失眠都可缓解；

3、严重失眠不容易缓解者，可给促进睡眠的药物，如快速入睡的右佐匹、唑吡坦，还可给睡眠维持的药物、艾司唑仑、氯硝，但是氯硝一定要慎重使用。使用快速睡眠维持的药时，尽量有陪同，以防夜间起夜时发生头晕或者摔倒危险。增加深睡眠的药物可使用曲唑酮，改善患者深睡眠。