从心出发 梦想启航——大同市特殊教育学校开展心育课

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为认真学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，全面贯彻党的二十大精神，深入贯彻立德树人的根本任务，推动学校心理健康教育工作的高质量发展，促进学生身心健康发展，学期伊始我校开展了学生心理健康评估及《从心出发 梦想启航》学生团体心理辅导活动。

学生入校先分类进行心理健康状态筛查及评估，各班辅导员对学生逐一认真摸排，对家庭有变动、学习有困难、情绪有波动等学生重点关注，通过评估按照分层关注原则开展后期心理干预，让有特殊需要及心理需求的学生时间得到援助，使学生与家长入校为安。

心理赋能攻略一：与假期告个别

  仪式感有重要的心理暗示性，帮助潜意识接受既定的任务，当学生内心还沉浸流连在假期的舒适状态中，带领学生做告别会帮助大家有效收心。

心理赋能攻略二：调整心态 带上好心情

  学生刚刚经历了喜庆欢乐的春节，从吃喝玩乐的闲适生活模式变为规律紧张的学习模式，部分学生会出现退缩、萎靡、烦闷等心理状态，通过热身活动带领学生从游戏的兴奋状态到安静状态的体验，迁移到学习生活中引导学生觉察自己的情绪变化，通过表达——面对——处理，情绪，主动想快乐的念头。

心理赋能攻略三：转换角色 做个好学生

   每个人都有一个自我和四个角色，在生活中能否成功构建角色是一个人心理状态良好与否的关键，通过情境体验帮助学生增强学生角色的构建，形成良好的他律与初步的自律。

攻略四：定目标 列计划

  有方向才有动力，有计划才能利于行动。学生的能力差异极大，引导学生学会按照自己的实际找到学习榜样，确立努力方向，制定每日计划，建立奖励办法，有效落实到学习生活中，以积极的行动带动积极的心态。

本次心理团体辅导让学生在活动中体验、互动、实操、思考，学会主动管理自己的情绪，迅速收心，以积极的心态、饱满的精神投入新学期的学习生活中。

  春风化雨时，拔节孕穗期，亲爱的孩子们，加油吧！