为了减轻老师和家长们的生活工作压力,实现快乐工作,健康生活。10月14日,在大同市特殊教育学校四楼会议室,我校心理辅导教师赵建华老师举办了 “快乐工作,健康生活”的专题讲座,我校全体学生家长及全体教师参加讲座。 赵老师带领大家从系统心理学角度,运用互动模拟练习,团体辅导、案例分析等方法和老师家长们一起分享如何快乐工作健康生活,重点提到了爱的三个法则:归属、平衡、序位。并结合教师工作生活中遇到的实际情境,在轻松愉快中和老师探讨如何处理工作和家庭的关系,如何更好地与学生、家长、同事及亲密关系更好地相处。在老师和家长的亲身体验中,在赵老师幽默风趣的讲解中,大家正确认识和理解了各种压力的来源,掌握了一些实用的缓解压力、管理情绪的方法,逐步建立起积极向上的阳光心态。
参加讲座的老师和家长均表示获益匪浅,并希望今后学校能多举办此类学习讲座,帮助大家共同成长。
2016.10.14